B.P.Y 220擁有一流的中壢青埔皮拉提斯器械
讓您在我們專業的老師的指導下，找到您身體的潛能，並且讓您的身體自然而然的一起舞動起來。這些器械不僅能提升您的身體力量，更能增強您的靈活度和身體協調性，這裡您將會在專業的指導下，找到您身體的最大潛能。我們專業的教練團都擁有多年皮拉提斯教學經驗，他們會根據您的身體狀況和需求，為您量身訂製適合的課程，我們會為您提供全面的服務，從課程安排，再到身心健康的諮詢，我們都會跟著您的腳步去安排。我們的學員都很滿意這裡的課程和服務，他們表示課程會讓身體得到很好的鍛鍊，並且在我們的專業指導下，也找到了屬於他們自己的方式，同時也會提到環境以及設備都很不錯，可以很放鬆的在這裡運動。
皮拉提斯是一種全身運動方式，其特點在於著重深層肌肉的訓練，強調身體核心區域的力量，包括腹部、下背部、臀部與大腿內側。對於改善體態和提升身體靈活度以及肌肉力量都有很好的效果，尤其是部分人群會特別適合做皮拉提斯，因為是特別注重核心肌群的訓練，對於經常需要長時間坐著工作的上班族或者是學生來說，可以幫助長時間維持同一姿勢可能產生的肌肉緊張或體態不良。同時皮拉提斯也很注重身展動作，對於提高身體柔韌度有極大的幫助，如果長時間做的話就會發現自己的身體變得更加靈活。在練習過程中，會需要與自身的呼吸、身體進行連結，藉由呼吸與動作的配合，可以讓我們身心更放鬆，這對於緩解壓力都有所幫助。
我們的理念是讓大家都能享受到運動的樂趣，相信通過專業的指導和適合的器械，可以讓每一個人都能找到他們的最佳狀態，有許多住在青埔的居民也都是來體驗過後，就相當喜歡也因此來報名了課程。我們的皮拉提斯課程將帶給您不同於一般健身房的體驗，我們會帶您進入到一個全新的世界，讓您的身體在我們的專業指導下舞動起來，您都可以根據自己的需求來調整訓練的步調和方法，我們也有專業的老師會在旁邊協助您，只要您有任何皮拉提斯的問題都可以向他詢問，希望您可以在這裡感受到我們的專業，並且體驗到皮拉提斯帶來的獨特感覺。
在B.P.Y 220，您不僅能在專業的皮拉提斯器械的指導下，訓練您的身體，也能在絕美的青埔風景中，感受到生活的節奏，您可以一起欣賞到大自然的美景，找到屬於自己運動的節奏，並且讓您的身體徹底放鬆和舒壓。無論您是想要增強身體力量，還是想要增加身體柔韌性或者是需要改善體態，減少身體的負擔，我們都很推薦您來做皮拉提斯，歡迎您先至我們的門市做諮詢或者是來體驗課程，相信您一定會愛上這個運動。
